開始日からポケモンGOを11ヶ月続けた結果（徒歩GOです）、6kg体重が減り、体脂肪率も5％くらい落ちました。 明らかな「肥満」状態だったのが、BMI22、「隠れ肥満」と「標準」の間にクラスチェンジしたって感じでしょうか。 まだまだ体脂肪率は高いのですが、…